News

Schrittzähler-Studie: So beeinflusst die Umgebung Deine Fitness

Eine aktuelle Studie zeigt, wie wichtig die Umgebung für ausreichend Bewegung ist.
Eine aktuelle Studie zeigt, wie wichtig die Umgebung für ausreichend Bewegung ist. (©DragonImages/Thinkstock 2017)

Eine aktuelle Schrittzähler-Studie der amerikanischen Universität Stanford hat Daten von mehreren Hunderttausend Menschen analysiert. Die Forscher wollten damit herausfinden, wie sehr die Umgebung das Bewegungsverhalten beeinflusst – und kamen zu einem eindeutigen Ergebnis.

Rund 2,2 Milliarden Menschen sind laut Spiegel Online weltweit von Übergewicht betroffen. Einige sind sogar so stark fettleibig, dass es zu einem ernsthaften Gesundheitsrisiko wird – dann spricht man von Adipositas. Doch wie viel Mitschuld trägt die Umgebung an dem Problem?

Menschen in fußgängerfreundlichen Gebieten sind schlanker

In fußgängerfreundlichen Gebieten legen Menschen täglich und regelmäßig längere Strecken zu Fuß zurück und sind dadurch im Schnitt schlanker. Das ist das eindeutige Ergebnis der aktuellen Studie. Die nahm sich die Schrittzählerdaten von 717.527 Smartphonenutzern aus 111 Ländern der Welt über einen Zeitraum von 95 Tagen vor und stellte sie in Bezug zu Geschlecht, Alter, Herkunft und Body-Mass-Index (BMI).

Wie sich herausstellte, lagen die durchschnittlichen Schrittzahlen in Gebieten mit ausreichend Gehwegen, Parks und fußläufig erreichbaren öffentlichen Locations wie Restaurants und Supermärkten deutlich höher, als in Gegenden ohne diese Vorteile.

Der Schrittzähler verrät's: So viele Schritte machen die Menschen im Schnitt

Die detaillierten Ergebnisse der Schrittzähler-Studie sind im Fachmagazin Nature nachzulesen. Daraus geht hervor, dass die Probanden im Gesamtdurchschnitt 4.900 Schritte pro Tag zurücklegten. Auf einzelne Länder heruntergebrochen ergab sich jedoch eine große Lücke. So gingen Studienteilnehmer aus Deutschland etwa 5.200 Schritte am Tag, in den USA dagegen nur 4.774. Noch krasser ist der Unterschied zwischen Spitzenreiter Hongkong (6.880 Schritte am Tag) und Schlusslicht Indonesien (3.513 Schritte am Tag).

Neueste Artikel zum Thema

close
Bitte Suchbegriff eingeben