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Wie von der Sonne geweckt: 5 Lichtwecker für einen sanften Tagesstart

Philips Connected Sleep & Wake-up Light HF3671/01 Lichtwecker
Lichtwecker wie das Wake-Up Light von Philips versprechen einen entspannten Morgen.

Jeden Morgen dasselbe Spiel: Das Surren, Klingeln oder Piepen des Weckers reißt Dich gnadenlos aus Deinen Träumen. Es muss doch eine angenehmere Art geben, den Tag zu starten, oder? Und ja, die gibt es: in Form eines Lichtweckers. Er simuliert den Sonnenaufgang, um Dich sanft aus den Federn zu holen. Gleichzeitig sind Lichtwecker auch als Einschlafhilfe nutzbar. Wir stellen Dir fünf verschiedene Modelle vor.

Philips HF3531/01 Wake-Up Light

Lampe: LED
Lichtintensität: max. 300 Lux
Kostenpunkt: 109,99 Euro

Philips setzt bei seinem Wake-Up Light HF3531/01 im Scheinwerfer-Design auf eine Mischung aus Licht und Klängen, um Dich aufzuwecken. In einem Zeitraum von 30 Minuten simuliert der Wecker stufenweise einen Sonnenaufgang, der mit einem morgendlichen Rot einsetzt und sich über Orangetöne schließlich zu einem gelben Licht wandelt.

Das laut Hersteller raumfüllende Weckerlebnis endet mit akustischen Wecktönen, die sich innerhalb von eineinhalb Minuten vor der Weckzeit steigern. Hier hast Du auf dem sich selbst dimmenden Display die Wahl zwischen sieben natürlichen Tönen von Vogelgesang bis zu sanften Klavierklängen. Auf Wunsch kann auch Dein Lieblingsradiosender über UKW einsetzen. Helligkeit und Lautstärke sind individuell an die Bedürfnisse und Vorlieben des Nutzers anpassbar.

Zusätzlich kann das Philips Wake-Up Light als Schlafhilfe dienen. Bei der Sonnenuntergangssimulation nehmen Licht und Klänge über eine festgelegte Dauer ab. Wer zweimal die Oberseite des Weckers berührt, aktiviert die Mitternacht-Lichtfunktion. Damit wird der HF3531/01 zum Nachtlicht. Zusätzlich hat der Lichtwecker eine Smart-Snooze-Funktion an Bord.

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Beurer WL 75 Lichtwecker

Lampe: LED
Lichtintensität: max. 2.000 Lux
Kostenpunkt: 84,99 Euro

Der Lichtwecker Beurer WL 75 ist ein echtes Multifunktionsgerät. Er ahmt je nach Bedarf mit LED-Technologie von bis zu 2.000 Lux Lichtstärke den Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang nach und unterlegt die Simulationen mit jeweils belebenden bzw. beruhigenden Melodien. Alternativ können Nutzer rotes Licht in Kombination mit Klängen als Einschlafhilfe nutzen. Über einen USB-Anschluss ist parallel zum Schlummer das Aufladen des Smartphones möglich.

Besonders praktisch: Steuern kannst Du den Wecker neben dem Display via Bluetooth über die Beurer-LightUp-App auf Deinem Smartphone oder Tablet. Hier hast Du die Wahl zwischen sechs Aufwach- und vier Einschlafmelodien. Die Lichtintensität passt Du ebenfalls in der App an – inklusive 256 Farbnuancen. Eine Snooze-Funktion komplettiert die Features. Zudem bietet der WL 75 Speicherplätze für 10 Radiosender. Dank eines AUX-Eingangs kannst Du sogar Deine eigene Musik abspielen.

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Medisana Lichtwecker WL 460

Lampe: LED
Lichtintensität: max. 250 Lux
Kostenpunkt:
56,99 Euro

Der WL 460 von Medisana unterscheidet sich optisch von anderen Lichtweckern, die in der Regel auf ein rundes Design setzen, das an die Sonne erinnert. Trotz seiner zylindrischen Form weckt Dich auch der WL 460 sanft, indem er sich Deinen natürlichen Biorhythmus zunutze macht. Das bedeutet, dass der Lichtwecker 30 Minuten vor der gewählten Aufwachzeit durch den Einsatz von LED-Beleuchtung einen künstlichen Sonnenaufgang nachahmt.

Kombiniert wird das mit einem von acht Naturklängen, die Dir zur Auswahl stehen. Darunter Kaminfeuer, Froschquaken und der Klang eines asiatischen Holzgongs. Alternativ kannst Du auf das integrierte Radio zurückgreifen oder Deinen MP3-Player anschließen, um Deine eigene Musik zu hören.

Abends hilft Dir der Medisana Lichtwecker mit rotem Licht beim Einschlafen. Dieses soll den Ausstoß von Schlafhormonen fördern. Den Einschlaf-Timer kannst Du auf 30, 60 oder 90 Minuten einstellen. Als zusätzliche Funktion hat der WL 460 ein Wellness-Licht an Bord, das auf Wunsch zwischen sieben verschiedenen Farben wechselt.

medisana lichtwecker wl 460 fullscreen
Das Wellness-Licht soll für einen sanften Tagesstart sorgen.

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Philips HF 3650/01 Wake-Up Light

Lampe: LED
Lichtintensität: max. 310 Lux
Kostenpunkt:
146,99 Euro

Geradezu futuristisch mutet das Wake-Up Light HF 3650/01 von Philips an. Das Design mit einem Loch in der Mitte soll an die Sonne erinnern. Die Funktionen des HF 3650/01 überschneiden sich stark mit denen des Philips HF3531/01, dem ersten Punkt dieser Liste. So simuliert auch dieser Lichtwecker von Philips Sonnenaufgang und Sonnenuntergang mit einem farbigen Lichtspiel, Naturgeräuschen oder dem UKW-Radio.

Neu sind pulsierende Lichteffekte des Lichtweckers als Einschlafhilfe. Sie sollen die Atmung beruhigen und so dabei helfen, zu entspannen. Die Sonnenuntergangssimulation heißt bei diesem Modell RelaxBreathe+. 

Über einen AUX-Anschluss kannst Du Dein Smartphone oder Tablet mit dem Wecker verbinden und ihn als Lautsprecher nutzen. Die Bedienung ist über eine mehrstufige Touch-Anzeige am unteren Ende des kreisförmigen Weckers möglich. Die Lichtintensität lässt sich hier individuell einstellen. Zusätzlich dient das Wake-Up Light als Nachtlicht und Leselampe. Durch Antippen der Oberseite wird der Schlummermodus aktiviert.

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Withings Aura Sleep System

Lampe: LED
Lichtintensität: unbekannt
Kostenpunkt:
ca. 199 Euro

Das Aura Sleep System von Withings besteht nicht nur aus einem Lichtwecker, sondern auch aus einem Schlafsensor, der unter der Matratze platziert wird. Die Kombination macht Sinn, denn durch die vom Schlafsensor gesammelten Daten zum Schlafzyklus kann der Lichtwecker den optimalen Zeitpunkt abpassen, um Dich in einer Leichtschlafphase zu wecken. Diese Funktion heißt Smart WakeUp.

Zum Einschlafen gibt der Wecker ein rotes Licht ab, das die Produktion des Schlafhormons Melatonin anregt. Beim Aufwachen arbeitet Aura mit blauem Licht in einer Wellenlänge, die Melatonin hemmt. Für die passende Klangkulisse sorgt Aura über eine Spotify-Integration. Neben der eigenen Musik stehen spezielle Playlists als Einschlaf- und Aufwachmusik zur Verfügung.

Der Schlafsensor misst die Atemzyklen, Herzfrequenz und Körperbewegungen. Über Bluetooth oder WLAN werden die Daten an Withings' Health-Mate-App übertragen und in anschaulichen Diagrammen aufbereitet. 

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