Topliste

7 kostenlose Schnarch-Apps für Android und iPhone

Mit Schnarch-Apps kannst Du dem Partner das Schnarchen nachweisen.
Mit Schnarch-Apps kannst Du dem Partner das Schnarchen nachweisen. (©Getty Images/iStockphoto/nensuria 2017)

Schnarchst Du? Sind Deine Maßnahmen gegen Schnarchen erfolgreich? Solche Fragen können Schnarch-Apps für Android und iPhone beantworten. Hier stellen wir sieben kostenlose Apps vor, mit denen Du Dein Schnarchen überwachst.

1. Snore Clock

Mit Snore Clock findest Du heraus, ob Du überhaupt schnarchst. Die App zeichnet alle Geräusche auf, die Du während des Schlafens von Dir gibst. So ermittelt die Anwendung, ob Du geschnarcht hast und zeigt das Schnarchen in einem Diagramm rot an. Am besten, Du lässt Dein Smartphone mit dem Stromnetz verbunden, während Du die Aufnahme machst, damit der Akku nicht leer wird. Die App ist mit einer Aufnahmedauer von elf Stunden auch für Langschläfer geeignet.

Zum Download:

2. Do I Snore or Grind

 Wenn Du schnarchst, kann Dich die App Do I Snore or Grind mit einem Alarm wecken. fullscreen
Wenn Du schnarchst, kann Dich die App Do I Snore or Grind mit einem Alarm wecken. (©Google Play Store / Sleep.ai B.V. 2017)

Laut der unglücklichen Auto-Übersetzung der Beschreibung zur Schnarch-App Do I Snore or Grind im Play Store hilft es gegen Schnarchen, wenn Du Dir die Zähle abschleifst. Aber keine Panik: Tatsächlich nimmt die App lediglich den Schlaf auf und zeigt an, ob Du schnarchst oder im Schlaf mit den Zähnen knirschst. Du kannst auch einen Alarm einrichten, der Dich weckt, wenn Du schnarchst.

Zum Download:

3. SnoreLab

SnoreLab bietet einen hohen Funktionsumfang. So werden etwa Aufnahmeproben des Schnarchens angefertigt, die Schnarch-Intensität erfasst und Schlafstatistiken erstellt. Die Tondateien kannst Du per E-Mail versenden – etwa, um Deinen Partner zu überzeugen, dass er wirklich schnarcht. Obendrein gibt es Informationen über Anti-Schnarch-Mittel, deren Wirkung außerdem mit der App getestet werden kann.

Zum Download:

4. Snore Clinic

 Mit der Snore-Clinic-App erfährst Du, ob Du an Schlafapnoe leidest. fullscreen
Mit der Snore-Clinic-App erfährst Du, ob Du an Schlafapnoe leidest. (©Google Play Store / Klinik Prof. Sailer 2017)

Snore Clinic zeichnet auch den Schlaf auf, ist jedoch auf die Erkennung der Krankheit Schlafapnoe spezialisiert. Dabei handelt es sich um Atemstörungen während des Schlafs, die eine starke Tagesmüdigkeit bis zum Einschlafzwang auslösen können. Die Schlafapnoe bemerken Betroffene häufig nicht, da die Atemstörungen meist nicht zum Aufwachen führen. Die Ergebnisse kannst Du an eine Spezial-Klinik weiterleiten und Dich dort beraten lassen. Zunächst solltest Du aber lieber den Hausarzt aufsuchen. Die App wird im Play Store nur mit 2,8 von 5 Punkte bewertet, ist aber vielleicht trotzdem hilfreich für potenziell Betroffene.

Zum Download:

5. Sleep as Android

Sleep as Android bietet mehr als Schnarchstatistiken. Die Schlaf-App misst die Schlafzyklen, lässt sich mit Google Fit und S Health koppeln, informiert über Schlafdefizite, bietet Tiefschlaf- und auch Schnarchstatistiken. Wer möchte, darf sich durch Naturwecktöne wie Vogelzwitschern wecken lassen. Eine Anti-Schnarchfunktion soll das Schnarchen beenden. Dabei vibriert das Smartphone und/oder es ertönt ein Zungenschnalz-Geräusch.

Zum Download:

Sleep as Android

6. Sleep Talk Recorder

 Der Sleep Talk Recorder zeichnet nicht den ganzen Schlaf auf, sondern nur Geräusche wie Schnarchen. fullscreen
Der Sleep Talk Recorder zeichnet nicht den ganzen Schlaf auf, sondern nur Geräusche wie Schnarchen. (©Google Play Store / MadinSweden 2017)

Der Sleep Talk Recorder fertigt keine Aufnahme des gesamten Schlafs an, sondern er startet automatisch, sobald die App via Smartphone-Mikrofon Geräusche vernimmt. So erfasst die App das Schnarchen, aber auch Gespräche im Schlaf. Die Schlafgeräusche kannst Du in den sozialen Medien teilen, wenn Du sie für witzig hältst – aber wie immer bei Aufnahmen gilt, dass Du sie nicht ohne die Einwilligung des Aufgenommenen teilen oder auch nur anfertigen darfst.

Zum Download:

Sleep Talk Recorder für Android

Sleep Talk Recorder für iOS

7. Schlafgeräusche

Die App Schlafgeräusche hilft auf ganz andere Art gegen Schnarchen: Sie übertönt das Schnarchen des Partners mit Naturgeräuschen. Die beruhigenden Klänge wie Regen oder eine Oldtimer-Eisenbahn sollen auch beim Einschlafen helfen. Auf Wunsch kannst Du mit einem Timer festlegen, wie lange die Töne erklingen sollen.

Zum Download:

Schlafgeräusche für Android

Neueste Artikel zum Thema

close
Bitte Suchbegriff eingeben